Dr. Rafael Mançãno – Cirurgião de Joelho no Rio de Janeiro
O Dr. Rafael é ortopedista, traumatologista e cirurgião de joelho. Ele oferece tratamentos de reconstrução de ligamento cruzado, prótese do joelho, osteotomia, viscosuplementação, artroscopia e outros ligados aos problemas que afetam o joelho. Agende sua consulta!
Pular corda é uma das brincadeiras mais disseminadas durante nossa infância, mas também serve muito como um exercício de aquecimento nas academias. Apesar de muito conhecida, uma das dúvidas mais frequentes quando se trata desse assunto é o impacto que esta atividade exerce sobre os joelhos. Por conta dessa questão, muitas pessoas costumam evitar esse …
Acabou de realizar uma cirurgia e está à procura de como prosseguir no pós-operatório? Geralmente, as instruções são dadas pelo médico ortopedista antes mesmo do procedimento, já que cada paciente possui um quadro com questões específicas. No entanto, para todos os efeitos, listamos aqui alguns cuidados para que você não deixe escapar nenhum detalhe. Para …
É muito curioso o desenvolvimento do corpo humano durante o período gestacional. Ao longo dos anos, encontramos algumas informações importantes que podem ajudar a desvendar problemas futuros contidos no próprio período de desenvolvimento do ser humano. Uma curiosidade interessante que nos ajuda a entender como funciona o corpo humano nesse estágio é justamente a rotação …
Lesões no menisco costumam assustar os pacientes, pois se trata da estrutura que contribui para a estabilidade do joelho. Contudo, em alguns casos, a cirurgia é contornável e pode-se pensar na possibilidade de atribuir ao paciente um tratamento conservador, o que é muito bom, pois acaba por tornar-se menos invasivo para o corpo. Para essa …
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Muitos pacientes costumam adentrar no consultório questionando se o estalo no joelho que eles relatam representa alguma doença em específico. No geral, pode-se entender esses casos como indicativos de que os músculos das pernas e das coxas necessitam de fortalecimento. Essa conclusão é feita pois essa medida pode diminuir o risco de atrito e também …
Dentre os mais cobiçados exercícios feitos pela população brasileira como o futebol e a corrida, andar de bicicleta é um dos que mais acelera o metabolismo, o que pode resultar, por exemplo, na queima de 800 calorias em uma simples pedalada de 20 minutos (equivalente a 4 km de caminhada). Aqueles que aderem a essa …
Famosa dentro do universo pop e das academias de dança, o Stiletto Dance combina jazz, hip hop, música pop e salto alto. Em um primeiro momento, podemos associar os possíveis danos nos joelhos apenas pelo uso do salto, mas o problema vai mais fundo. Em outros textos, já comentamos sobre a mudança do centro de …
Caso você não conheça, a maratona é a corrida mais longa do atletismo tendo no total 42,195 km de pura adrenalina. No Rio de Janeiro, é feita anualmente desde 1979 uma corrida de rua que engloba pessoas de vários lugares do Brasil já que, ao lado da Maratona de São Paulo, é uma das principais …
Há um grande número de pacientes que sentem dores nos seus joelhos, porém dizem não ter machucado, não possuem histórico de traumatismo e não fazem qualquer esporte nem nenhum esforço que justifique as dores que estão sentindo. Parece uma charada sem solução, mas na verdade é apenas mais uma terrível consequência do sedentarismo. Para muitos, …
Você sabia que a origem do incômodo no nosso joelho pode estar relacionado com a posição inadequada do nosso corpo? Isso acontece porque a dor pode irradiar para outras áreas, como pernas, braços, nádegas, etc. Dessa maneira, manter uma postura correta pode impedir o aparecimento de diversos problemas. Para quem não sabe, a famosa má …
O futebol é uma atividade física praticada em equipe, jogado entre dois times de 11 jogadores cada um o qual se esforçam para introduzir uma bola na baliza do campo do adversário, sem intervenção das mãos, durante uma partida. No geral, quem tem interesse na prática do futebol busca justamente por auxiliar no aumento da …
A natação é uma atividade física praticada na água o qual a pessoa se desloca de um lado para o outro, através da combinação de movimentos das pernas e braços. Esse esporte é, sem dúvida, um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo na sua duração. Ou seja, o maior objetivo …
A dança é uma atividade propensa a lesões, já que requer esforços físicos e psicológicos. Contudo, o ballet clássico em específico acaba por se destacar com inúmeros casos de participantes com sintomas dolorosos provocados pela prática de seus movimentos e posições, já que favorecem para o alto estresse mecânico às estruturas osteomusculares. Dançarinos profissionais, no …
Provavelmente você já ouviu falar no crossfit, um método recente de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação. No geral, é composto por exercícios de levantamento olímpico, movimentos ginásticos e de condicionamento aeróbio, os quais podem ser executados em alta intensidade. Porém, você já ouviu falar na ligação entre lesões no joelho e …
É muito comum que sapatos de salto alto sejam usados com o intuito de ganhar altura, ou até manter uma determinada postura. É fato que tal utensílio da moda provoca uma elevação do calcanhar, transferindo todo o peso corporal para a região do ante pé (metatarsos e dedos), além de aumentar a curvatura do arco. …