Como o sedentarismo afeta o joelho

Há um grande número de pacientes que sentem dores nos seus joelhos, porém dizem não ter machucado, não possuem histórico de traumatismo e não fazem qualquer esporte nem nenhum esforço que justifique as dores que estão sentindo. Parece uma charada sem solução, mas na verdade é apenas mais uma terrível consequência do sedentarismo. Para muitos, …

Crossfit e o joelho

Provavelmente você já ouviu falar no crossfit, um método recente de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação. No geral, é composto por exercícios de levantamento olímpico, movimentos ginásticos e de condicionamento aeróbio, os quais podem ser executados em alta intensidade. Porém, você já ouviu falar na ligação entre lesões no joelho e …

Itens essenciais em casos de lesões no joelho

A articulação do joelho desempenha um papel fundamental na realização de grande parte das atividades que realizamos no nosso cotidiano. Por conta disso, lesões nessa região costumam ser comuns, e isso pode acontecer tanto pela prática incorreta dessas atividades quanto por outros fatores. É inevitável pensar que ir ao médico seja a melhor solução, já …

Viscossuplementação no joelho

Viscossuplementação é o nome do tratamento que envolve a injeção intra-articular ácido hialurônico. No geral, sua aplicação serve para prevenir uma artrose já estabelecida ou quando se está na vigência de lesões precursoras dela (como lesão do menisco, cartilagem ou ligamento). Atualmente, diversos estudos analisam os efeitos do ácido hialurônico no tratamento de doenças. Nesse caso, ele funciona …

5 hábitos comuns que acabam com o seu joelho

No nosso dia a dia, as dores nos joelhos são bastante incômodas e podem prejudicar a nossa rotina. Seu desenvolvimento pode ocorrer a partir de diversas maneiras, incluindo má-formação congênita ou até mesmo hábitos e posturas prejudiciais. Esse, em especial, é facilmente identificável e muito mais fácil de ser tratado se corrigido a tempo. No …

A importância do joelho para o corpo humano

Considerada maior e mais complexa articulação do corpo humano, o joelho é rodeado de elementos que dão harmonia aos nossos movimentos. Formado por duas articulações em sua cápsula articular (articulação tibiofemoral e articulação patelofemoral), além dos ossos da perna e da coxa (tíbia, fíbula, fêmur e patela), o joelho é fundamental na hora da dissipação da …

Você sabe o que é condromalácia patelar?

A condromalácia patelar ocorre quando a cartilagem da patela sofre um processo patologico anormal. A patela é o osso que está localizado na região frontal do joelho, antigamente conhecido como rótula, e está frequentemente sujeito a grandes pressões. Essa biomecanica pode provocar inflamações e desgastes – o que, no caso da condromalácia, gera amolecimento, rachaduras …