Durante a prática de alguns desportos, com a execução de movimentos bruscos ou até mesmo devido a uma lesão provocada pelo impacto de algum objeto, o seu joelho pode desenvolver a chamada entorse. No geral, ela é caracterizada pelo alongamento excessivo dos ligamentos da região, causando dor intensa e inchaço.

É muito comum entre os jovens que a torção de joelho ocorra durante os exercícios físicos. Nestes casos, pode ocorrer uma rotação anormal do fêmur em relação à tíbia, levando ao alongamento excessivo dos ligamentos e do menisco, resultando na ruptura desses ligamentos. Já nos idosos, pode acontecer devido a uma mudança brusca no caminhar, como ao atravessar a rua, por exemplo.

Para garantir o diagnóstico dessa lesão, o melhor é se consultar com um médico especialista que analisará seu joelho a partir de um exame físico que avalia o movimento, inchaço e a sensibilidade do joelho em relação ao saudável. Caso necessário, pode-se também recorrer ao Raio-X, ressonância magnética ou ultrassom para avaliar se os ligamentos, meniscos e tendões se romperam ou ficaram gravemente comprometidos.

O tratamento é iniciado com repouso, evitando ao máximo colocar o pé no chão, de forma a não fazer peso sobre o joelho. Para que o quadro melhore, é aconselhado manter a perna elevada quando em repouso e, caso necessário o deslocamento, podem ser usadas muletas. No mais, o ideal é ficar deitado com a perna elevada, de forma que o joelho fique mais elevado que a altura do coração, para ajudar a desinchar mais rápido. Nesse processo, compressas de gelo, meias elásticas ou ligaduras de compressão, podem ser usadas para ajudar a aliviar a dor. Após a retirada da imobilização e quando o médico achar que é a hora, é importante fazer de 10 a 20 sessões de fisioterapia para ajudar a recuperar o movimento, força e equilíbrio.

Em alguns casos, pode ser necessário realizar uma cirurgia, especialmente se a pessoa for jovem, atleta ou até mesmo em situações que a lesão seja muito grave. Lembre-se sempre de que o tempo de recuperação desses casos depende exclusivamente da gravidade da torção e do tipo de tratamento realizado. Porém, aqueles que realizam sessões de fisioterapia diariamente costumam se recuperar mais rápido.

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