Dicas para Proteger o Joelho na Hora da Atividade Física

Joelho dolorido apos atividade física

Nossos joelhos são uma das mais importantes articulações do corpo, provendo o sustento necessário a várias atividades diárias. Por isso é extremamente importante cuidarmos deles, principalmente ao fazermos atividades.Pensando nisso, separei algumas importantes dicas. Veja a seguir: Mantenha seu peso sob controle É fundamental para a saúde de seu joelho que você mantenha seu peso …