Com a chegada do verão a temperatura – principalmente no RJ – tende a subir muito. Para quem gosta de praticar exercícios ao ar livre, o calor excessivo pode causar uma série de problemas. Pensando nisso, escrevi um artigo com algumas dicas para você manter sua rotina de exercícios mesmo nos dias mais quentes do …
Dicas para praticar exercícios no verão
