Lesões do ligamento colateral lateral do joelho: Causas, diagnóstico e tratamento
O LCL é um dos principais ligamentos responsáveis ??pela estabilidade lateral do joelho, conectando o osso da coxa (fêmur) ao osso da perna (tíbia). As lesões nessa região são comuns e podem ocorrer devido a traumas, quedas ou movimentos bruscos. Quando ocorrem, podem ser acompanhadas de dor, inchaço e instabilidade no joelho. Traumas diretos na […]
Dor no joelho em grávidas
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, incluindo o aumento de peso e alterações hormonais. Essas transformações podem levar a dores no joelho, sendo um incômodo constante e afetando a qualidade de vida dessas mulheres nessa fase tão sensível tanto fisicamente quanto psicologicamente. Essa dor pode ter diversas causas, como o […]
Quiropraxia e o joelho
Muitos já podem ter ouvido falar da quiropraxia, uma profissão da saúde que, segundo a Organização Mundial da Saúde, lida com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral. No geral, essa prática consta de manobras manuais no corpo do paciente visando […]
Denervação do joelho
A dor no joelho sentida pelos pacientes que recebo possui diversas causas. Um quadro recorrente seria daqueles que portam artrose, um fenômeno natural que faz parte do envelhecimento do organismo, tratando-se do desgaste da cartilagem que reveste as articulações (juntas). Nessa situação em específico, o paciente acaba por perder aquilo que protege seus ossos do […]
Cama elástica: benefício ou um problema para os joelhos?
Você já ouviu falar de power jump ou jump fit? Tanto um quanto o outro apresentam o uso do mini trampolim (ou conhecida também como cama elástica) e estão cada vez mais se tornando uma febre nas academias. Isso porque aqueles que a recomendam prometem aulas dinâmicas, divertidas e com melhoras no condicionamento respiratório e […]
Usos da joelheira nos esportes de alto desempenho
Muito se fala do uso de joelheiras para quem já tem uma lesão e sente dores na região do joelho. Contudo, a joelheira não se resume apenas na recuperação, também encontramos formas de uso que podem caminhar para um sistema de prevenção. No geral, elas servem para promover uma maior estabilização da articulação, protegendo a […]
Dor no joelho ao dobrar
Todos os dias, recebo inúmeros pacientes que se queixam de dores que os acometem em lugares específicos ou apenas em determinadas situações, buscando uma resposta precisa no consultório com o pensamento de que o exame seria uma mera formalidade. No geral, pela minha experiência na área e especialidade, consigo prever algumas possibilidades com grau de […]
Características de quem pode optar pelo tratamento sem cirurgia do ligamento cruzado anterior (LCA)
Lesões no ligamento cruzado anterior são extremamente comuns quando falamos em esportes de alto rendimento, que costumam ser acompanhados de mudanças rápidas de direção, paradas repentinas, apoio incorreto dos pés depois de saltos ou colisões. Dessa forma, acabamos por relacionar essa situação a outros danos envolvendo outras regiões do joelho como a cartilagem articular, meniscos […]
Como o pular corda afeta o joelho
Pular corda é uma das brincadeiras mais disseminadas durante nossa infância, mas também serve muito como um exercício de aquecimento nas academias. Apesar de muito conhecida, uma das dúvidas mais frequentes quando se trata desse assunto é o impacto que esta atividade exerce sobre os joelhos. Por conta dessa questão, muitas pessoas costumam evitar esse […]
Pós-operatório em lesões meniscais
Acabou de realizar uma cirurgia e está à procura de como prosseguir no pós-operatório? Geralmente, as instruções são dadas pelo médico ortopedista antes mesmo do procedimento, já que cada paciente possui um quadro com questões específicas. No entanto, para todos os efeitos, listamos aqui alguns cuidados para que você não deixe escapar nenhum detalhe. Para […]
O joelho e seu desenvolvimento embrionário
É muito curioso o desenvolvimento do corpo humano durante o período gestacional. Ao longo dos anos, encontramos algumas informações importantes que podem ajudar a desvendar problemas futuros contidos no próprio período de desenvolvimento do ser humano. Uma curiosidade interessante que nos ajuda a entender como funciona o corpo humano nesse estágio é justamente a rotação […]
Estalos podem afetar o joelho
Muitos pacientes costumam adentrar no consultório questionando se o estalo no joelho que eles relatam representa alguma doença em específico. No geral, pode-se entender esses casos como indicativos de que os músculos das pernas e das coxas necessitam de fortalecimento. Essa conclusão é feita pois essa medida pode diminuir o risco de atrito e também […]
Bicicleta e seu impacto no joelho
Dentre os mais cobiçados exercícios feitos pela população brasileira como o futebol e a corrida, andar de bicicleta é um dos que mais acelera o metabolismo, o que pode resultar, por exemplo, na queima de 800 calorias em uma simples pedalada de 20 minutos (equivalente a 4 km de caminhada). Aqueles que aderem a essa […]
Dança stiletto e o joelho
Famosa dentro do universo pop e das academias de dança, o Stiletto Dance combina jazz, hip hop, música pop e salto alto. Em um primeiro momento, podemos associar os possíveis danos nos joelhos apenas pelo uso do salto, mas o problema vai mais fundo. Em outros textos, já comentamos sobre a mudança do centro de […]
Maratonas e o joelho
Caso você não conheça, a maratona é a corrida mais longa do atletismo tendo no total 42,195 km de pura adrenalina. No Rio de Janeiro, é feita anualmente desde 1979 uma corrida de rua que engloba pessoas de vários lugares do Brasil já que, ao lado da Maratona de São Paulo, é uma das principais […]